Hej! Dagens gympass bestod av träning för axlar och triceps och även lite mage på slutet med plankan, magövning med kettlebell och plogen. Blev ett 80 minuters pass med Per. Fyra set i allt och det kändes skönt att orka det! Visar att jag kommit någonstans med träningen.
Ska försöka börja hoppa hopprep nu också, bra kondtionsträning märker jag. Blir andfådd nästan direkt! Haha. Men godnatt vänner!