Byter portal, här har ni nya bloggen: nattstad.se/emmyu

Vilken härlig känsla jag kom hem med efter dagens gympass! Klarade av att springa intervaller i 40 minuter. Lite längre än planerat, men orkade ändå köra ett hårt benpass. 6 set squats på olika vikter. Kunde ju nästan inte stå efteråt, haha. Och eftersom att mage är så kul just nu, var jag tvungen att köra lite av det också. Ett två-timmars pass blev det. Hemma så tidigt eftersom jag fick sluta halv elva idag, så snälla lärare jag har.

Hej! Dagens gympass bestod av träning för axlar och triceps och även lite mage på slutet med plankan, magövning med kettlebell och plogen. Blev ett 80 minuters pass med Per. Fyra set i allt och det kändes skönt att orka det! Visar att jag kommit någonstans med träningen.
Ska försöka börja hoppa hopprep nu också, bra kondtionsträning märker jag. Blir andfådd nästan direkt! Haha. Men godnatt vänner!

Vilket pass! Körde ett stenhårt mage- och ryggpass idag. Blev ett 90 minuters pass som jag checkade av på håltimmen. 4 set marklyft, 2 set på 50kg och sen klarade jag två set på 55kg! Då var jag nöjd som tusan.
Det känns bättre att köra 4 set nu istället för 3. Det tar mycket mer och man är tröttare efter passet. Man behöver inte heller göra lika många övningar för att bli helt slut.
En annan sak som känns jättekonstigt är att jag har börjat bli väldigt sur, ibland tillochmed arg. Det är oftast för småsaker också, typ som att Micke inte handlat när jag kommit hem ex. Därför är det skönt att träna så mycket, få tänka lite på annat. Är inte van vid att vara så sur heller, känner mig oftast väldigt glad och lycklig. Brukar inte behöva anstränga mig för att vara trevlig heller, men nu måste jag verkligen försöka. Det kommer liksom inte naturligt. Är väl bara i en svacka just nu, hoppas jag.. Får försöka intala mig att jag är glad, så borde jag ju bli det?

Soyghurt, banan, macka och te: Den bästa frukosten. Himla gott!
Ska snart iväg till skolan. Blev inget morgonpass, men ska ta det på håltimmen. Därför blir det träningskläder till skolan.
Så jobbigt att orka upp när man inte kan sova så mycket, vill bli frisk nu. Less på den här hostan.

Justja, har ju också fått ett paket från Ginatricot. Velat ha de här tightsen så länge, så nu när de kommit tillbaka igen så var det ju bara att klicka hem ett par. Fick också med en bandau (?) och en tröja. Allt satt fint och är supernöjd!

Hej! Inne på min andra smoothie idag och det är så grymt gott!
Dagen började med att jag tog mig upp 05:30 från sängen för att köra pass ett på gymmet. Blev drygt en timmes jogg/promenad. Vill inte springa alltför mycket nu när jag är sjuk.
Fick sluta två idag, så jag har läst träningsbloggar, kollat träningskläder, gjort kyckling och ris och annat gott. Solen har även tittat fram idag så då åkte självklart glajjorna på. Måste ju passa på.
Pass två körde jag halv sju till halv nio. Ben och biceps stod det på schemat. Körde 8-12 reps i 4 set på varje övning. Tryckte även in 6 korta intervaller på slutet. Känner jag min kropp rätt så kommer jag ha träningsvärk i benen imorgon eftersom jag inte kört det på över två veckor.. Men det är skönt att vara igång med träningen igen! Godnatt vänner.

Hej! Det blev en vinst idag mot Kiruna med 3-0. Ska jag vara helt ärlig så trodde jag inte att vi skulle vinna, det är ett bra lag och till skillnad från oss så har de tränat utomhus i två månader.
Efter matchen for jag direkt till gymmet. Körde axlar och triceps. Jisses vad slut jag är! Kunde inte ens göra axelpressen utan vikter, så jag fick ge mig och gå hem. Kan inte än heller lyfta armarna över huvudet.
Nu har jag lagat jättegod mat och ska sen i duschen. Idag ska jag städa och fixa lite. Puss.