Hej! Chillar hemma hos Per och vi ska väl snart lägga oss. Det har varit en bra dag. Varit på isladan en sväng, sen varit lite social med Lisa och Erik som varit här med John och Martina hela helgen. Så vi har haft fullt hus hemma. Igår fick jag sista-minuten jobb på smedjan. Blev sju timmar och kom hem på natten. Det är så skönt när man vet att man får några extra hundralappar i slutet av månaden. Blev gymmet idag också ett tag, ett lätt löppass på 40 minuter. Det är svårt att hålla sig borta från löpningen, men det är ju så skönt att springa! Så sju pass den här veckan också + en vilodag igår. Godnatt kompisar!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Byter portal, här har ni nya bloggen: nattstad.se/emmyu

  Vilken härlig känsla jag kom hem med efter dagens gympass! Klarade av att springa intervaller i 40 minuter. Lite längre än planerat, men orkade ändå köra ett hårt benpass. 6 set squats på olika vikter. Kunde ju nästan inte stå efteråt, haha. Och...

Hej! Dagens gympass bestod av träning för axlar och triceps och även lite mage på slutet med plankan, magövning med kettlebell och plogen. Blev ett 80 minuters pass med Per. Fyra set i allt och det kändes skönt att orka det! Visar att jag kommit någo...

Vilket pass! Körde ett stenhårt mage- och ryggpass idag. Blev ett 90 minuters pass som jag checkade av på håltimmen. 4 set marklyft, 2 set på 50kg och sen klarade jag två set på 55kg! Då var jag nöjd som tusan.Det känns bättre att köra 4 set nu istäl...

Soyghurt, banan, macka och te: Den bästa frukosten. Himla gott! Ska snart iväg till skolan. Blev inget morgonpass, men ska ta det på håltimmen. Därför blir det träningskläder till skolan. Så jobbigt att orka upp när man inte kan sova så mycket, vi...